Adaptogene
Einleitung Adaptogene
Die modernen Erkenntnisse zu Adaptogenen gehen auf russische Forschungen zurück, die Jahrzehnte zurückliegen. Die Russen waren daran interessiert, Heilpflanzen zu finden, welche Menschen, die großen körperlichen und psychischen Belastungen ausgesetzt waren, Hilfe bieten konnten. Dabei stießen sie früh auf Ginseng, Schisandra, Rhodiola, welche auch im Fernen Osten Rußlands geerntet wurden. Testpersonen waren hochgradigem Streß ausgesetzte Athleten, Astronauten, Militärs, Seeleute. Die Ergebnisse waren so überzeugend, daß man diesen Personengruppen die Heilpflanzen zur Einnahme empfahl (siehe Antoshechkin und die dort ausgewerteten Forschungsergebnisse). Die jüngere Forschung konnte die russischen Erfahrungen weitgehend bestätigen und die zugrundeliegenden Wirkungsmechanismen transparenter machen. [weiter]
Fragen & Antworten zu Astragalus
Hier versuchen wir Ihnen grundlegende Fragen über Astragalus zu beantworten. Beginnend mit der Frage: Was ist Astragalus?
Astralagus ist eine chinesische Heilpflanze aus der Unterfamilie der Schmetterlingsblütler. Ihre Heimat sind Steppe und Gebirge von Zentral- und Nordasien. Aus der Provinz Gansu – Nachbar von Tibet und Shaanxi (Anbau von „Tiger“-Jiaogulan) - kommt der Astragalus von Teepower. Der chinesische Name Huang Qi bedeutet „gelber Führer“ und kommt von den gelben Wurzeln der Pflanze. Astragalus wird seit 4000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Die Pflanze gilt als "Senior aller Heilkräuter“. Astragalus gibt es in 1600 bis 2500 Arten. [weiter]
Fragen & Antworten zu Rhodiola
Hier versuchen wir Ihnen grundlegende Fragen über Rhodiola zu beantworten. Beginnend mit der Frage: Was ist Rhodiola?
Die Heilpflanze Rhodiola rosea, deutsch „Rosenwurz“, hat eine lange gesundheitliche Tradition in Sibirien, Tibet und Skandinavien. Die Wikinger verwendeten Rhodiola, um ihre geistige und körperliche Ausdauer zu steigern. Die chinesischen Kaiser, ständig auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen Lebens und von Unsterblichkeit, sandten Expeditionen nach Sibirien um Rhodiola zu sammeln. [weiter]
Fragen & Antworten zu Cordyceps
Von Cordyceps sinensis zu schreiben bedeutet, über ein botanisches Wunder zu berichten. Cordyceps ist ein Pilz, also ein Lebewesen zwischen Pflanze und Tier. Wir verdanken Daniel Winkler eine ausgezeichnete Darstellung von Cordyceps sinensis, insbesondere über seine Bedeutung für die tibetanische Gesundheitskultur und Wirtschaft. Der deutsche Name ist Raupenpilz (Raupenkeulenpilz). Im Frühjahr wächst ein brauner, 5 bis 15 cm langer Pilzfruchtkörper aus dem Boden. Er sieht aus wie eine langgestreckte Keule. In Tibet ist der Pilz einer der größten Einkommensquellen für die ländliche Bevölkerung. Aus dem Pilzeinkommen finanzieren Tibeter ihren Lebensunterhalt. Was die chinesische Entwicklungspolitik nicht leistet, schafft die Pilzwirtschaft. [weiter]

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