Adaptogene
Einleitung Adaptogene
Adaptogene harmonisieren den Körper und machen Ihn natürlich widerstandsfähiger gegen Stress durch Stärken des generellen Wohlbefindens. Sie sind in Pflanzen und Pilzen vorkommende Wirkstoffe, die in ihrem Zusammenwirken den Körper dabei unterstützen, sich zu energetisieren, das Zusammenarbeiten seiner Organe zu harmonisieren, sein Immun- und Nervensystem zu unterstützen. Sie tun dies, in dem sie den Körper dabei helfen, sich gegen physischen und mentalen Streß zu schützen oder mit Stressoren so umzugehen, daß der Körper keinen dauerhaften Schaden erleidet. Adaptogene machen also den Organismus widerstandsfähiger gegenüber von außen einwirkenden Stressoren und stimulieren die überwiegend unspezifischen Abwehrmechanismen gegen Krankheitserreger, erhalten oder stärken also das Immunsystem. [weiter]
Fragen & Antworten zu Astragalus
Hier versuchen wir Ihnen grundlegende Fragen über Astragalus zu beantworten. Beginnend mit der Frage: Was ist Astragalus?
Astralagus ist eine chinesische Heilpflanze aus der Unterfamilie der Schmetterlingsblütler. Ihre Heimat sind Steppe und Gebirge von Zentral- und Nordasien. Aus der Provinz Gansu – Nachbar von Tibet und Shaanxi (Anbau von „Tiger“-Jiaogulan) - kommt der Astragalus von Teepower. Der chinesische Name Huang Qi bedeutet „gelber Führer“ und kommt von den gelben Wurzeln der Pflanze. Astragalus wird seit 4000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Die Pflanze gilt als "Senior aller Heilkräuter“. Astragalus gibt es in 1600 bis 2500 Arten. [weiter]
Fragen & Antworten zu Rhodiola
Hier versuchen wir Ihnen grundlegende Fragen über Rhodiola zu beantworten. Beginnend mit der Frage: Was ist Rhodiola?
Die Heilpflanze Rhodiola rosea, deutsch „Rosenwurz“, hat eine lange gesundheitliche Tradition in Sibirien, Tibet und Skandinavien. Die Wikinger verwendeten Rhodiola, um ihre geistige und körperliche Ausdauer zu steigern. Die chinesischen Kaiser, ständig auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen Lebens und von Unsterblichkeit, sandten Expeditionen nach Sibirien um Rhodiola zu sammeln. [weiter]
Fragen & Antworten zu Cordyceps
Von Cordyceps sinensis zu schreiben bedeutet, über ein botanisches Wunder zu berichten. Cordyceps ist ein Pilz, also ein Lebewesen zwischen Pflanze und Tier. Wir verdanken Daniel Winkler eine ausgezeichnete Darstellung von Cordyceps sinensis, insbesondere über seine Bedeutung für die tibetanische Gesundheitskultur und Wirtschaft. Der deutsche Name ist Raupenpilz (Raupenkeulenpilz). Im Frühjahr wächst ein brauner, 5 bis 15 cm langer Pilzfruchtkörper aus dem Boden. Er sieht aus wie eine langgestreckte Keule. In Tibet ist der Pilz einer der größten Einkommensquellen für die ländliche Bevölkerung. Aus dem Pilzeinkommen finanzieren Tibeter ihren Lebensunterhalt. Was die chinesische Entwicklungspolitik nicht leistet, schafft die Pilzwirtschaft. [weiter]
Fragen & Antworten zu Fo-Ti
Was ist Fo-Ti, auch He Shou Wu und Polygonum multiflorum (botanisch), deutsch: vielblütiger Knöterich? Fo-ti ist eine Kletterpflanze, wie Jiaogulan. Höhe bis 4 Meter. Verwendet werden die Wurzeln. Aber auch die Blätter haben Heilkraft. Die Heilpflanze wird in Ostasien angebaut, vor allem in den Bergregionen von Zentral- und Südchina, aber auch in Japan, Korea, Taiwan und Vietnam. [weiter]
Fragen & Antworten zu Ashwagandha
Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha, botanisch Withania somnifera, ist ein bis zu eineinhalb Meter Höhe wachsender Strauch. Er gehört zur Familie der Nachtschattengewächse. Seine Früchte sind korallenrot aber ungenießbar. Ashwagandha ist das Hauptprodukt der indischen Medizin Ayurveda („das Wissen vom Leben“). Die Heilpflanze hat viele Namen.
Im Deutschen auch „Schlafbeere“, englisch „winter cherry“ (Winterkirsche) genannt. Ashwagandha gehört zur Pflanzenfamilie von Solanaceae (wie Lycium chinensis oder Goji).[weiter]
Fragen und Antworten zu Agaricus
Kurzportrait von Agaricus
Der Agaricuspilz kommt aus dem brasilianischen Regenwald, die große Ausnahme unter den Vitalpilzen, die sonst aus Ostasien stammen. Seit der Entdeckung seiner Wirkungskraft hat er eine schnelle Anerkennung in Asien gefunden – und seither weltweit. Agaricus ist das Tonikum mit der höchsten Immunkraft aller natürlichen Substanzen. Der Pilz bezieht seine Energie aus den reichhaltig verfügbaren Polysacchariden – der höchste Anteil von allen bekannten Produkten der Natur. Der Vitalpilz zeichnet sich dabei durch eine adaptogene Wirkkraft aus: Er stärkt einerseits das Immunsystem, vermag es aber auch zu bremsen. Er verfügt also über einen ausgleichenden, die körperliche Ausgewogenheit erhaltenden Einfluß. Weitere Eigenschaften sind wissenschaftlich nachgewiesen. In Japan wird Agaricus als ein „Pilz für Alles“ geschätzt. [weiter]
Fragen und Antworten zu Goji
Kurzportrait zu Goji
Goji oder Lycium chinensis (L. Barbarum) oder Wolfsbeere ist ein sommergrüner Strauch. Er wird zwei bis vier Meter hoch. Seine roten Früchte machen Lycium seit altersher zu einer begehrten Pflanze. In China, Tibet, Korea und Japan seit altersher in Küche und medizinisch begehrt, hat Goji im Westen seit einigen Jahren an Popularität gewonnen. Erstmals wird Lycium in dem Text Shennong Bencao Jing (ca 100 A.D.) erwähnt, ihr wissenschaftlicher Durchbruch erfolgt am Ende der Ming Dynastie (1368–1644). [weiter]
